programas
A Strong Inside oferece diversos programas de treinamento para atender as necessidades de grupos específicos como o praticante comum, o atleta, a mulher e a criança. Venha fazer uma aula experimental e conheça de perto os nossos programas.
estrutura para todos
programa feminino
“No começo, eles me apoiaram porque acharam que era brincadeira. Quando viram que era sério, disseram que era para eu deixar a luta com os homens. Mas bati o pé e continuei. Depois que comecei a competir e a me destacar, eles deram o braço a torcer e passaram a me apoiar", Kyra Gracie.
programa kids e Teens
“Recomendo a todos os pais que coloquem seus filhos no Jiu-Jitsu antes de qualquer outro esporte”, Kelly Slater, considerado o melhor surfista de todos os tempos.
"O Jiu-Jitsu que criei foi para dar chance aos mais fracos enfrentarem os mais pesados e fortes", Helio Gracie.